バランスボールでアジリティ❗️

まるでバラエティ番組の企画のように楽しくて、しかも実戦的なアジリティトレーニングを紹介します。バランスボールを避けながら・・・ぜひやってみましょう!😂

ステップ1

オーガナイズ
用具など: 映像の通り

安全性に配慮する必要があるので、小学生のときはやわらかいゴムボールなどで外野がねらうといいですね❗️

トピック: コーディネーション
シェアトレ作成者: Admin
受け付け日時: 2020年06月11日 22:05

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