仏代表クイックステップワークTR

🇫🇷フランス代表のコーディーネーション、ステップワーク、そしてスピードTRを紹介します❗️

ステップ1

オーガナイズ
用具など: 動画の通り
人数: 一人〜
キーファクター:
  • 全力のスピードで行う
  • 速い動きの中で上半身の安定
  • 急停止や減速の時のバランス

留意点:
✅二人同時に行うメニューを入れることで、動きへの集中➕競争の要素が加わる
✅2色のフープを使ったステップワークは選手が慣れてきたら組み合わせを変えることで常に脳に刺激がある状況を作れる

トピック: コーディネーション
シェアトレ作成者: Admin
受け付け日時: 2020年05月08日 13:15

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