トッテナム 試合前日の軽いトレーニング

ステップ1

オーガナイズ
ボール: 数個
コーンなど: あれば好ましい

トッテナムトップチームの試合前日のウォームアップ。ボールを使っての2人組でのパスやボールを使用しない短距離ダッシュなどをおこなっています。比較的シンプルなメニューも多いので、チームのウォームアップメニューに取り入れることもできるのではないでしょうか。

友だち追加

トピック: ウォームアップ・クールダウン
シェアトレ作成者: Admin
受け付け日時: 2018年01月22日 16:21

コメント

このシェアトレにはまだコメントがありません

トップページに戻る