1vs1 リアクションTR

2000年に発足しガーナ代表をはじめ多くのトッププロ選手を輩出しているアカデミー組織Right To Dreamのリアクショントレーニングを紹介します。躍動感のある動きだけでなく、選手たちの楽しそうな表情も見ものですね!

ステップ1

オーガナイズ
エリアや道具: 動画の通り
キーファクター:
  • ボディフェイク
  • 顔を上げて相手を観る
  • 素早い方向チェンジと反応
  • ダッシュの際のスピードとその変化
  • 手を広げてバランスをとる
  • 集中して取り組む
  • ボールがをつけるときはドリブルテクニック
  • 1タッチパスを行うときはその質

動画であるようにボールなしからボールあり、さらにバリエーションとしてパスからというのはわかりやすくステップアップしやすい流れですね。 特に1タッチパスでスタートのメニューは次に並んでいる選手たちのリアクションや集中力も鍛えることができますね!

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トピック: from トップクラブ
シェアトレ作成者: Admin
受け付け日時: 2017年05月16日 15:20

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