コーディネーションTR@バイエルンアカデミー(女子)

コーディネーショントレーニングの本場ドイツ、しかも世界のトッププロクラブのバイエルンミュンヘンで行われているトレーニングの動画を紹介しますね。視覚や聴覚を通して受けた情報を頭でプロセスし正確な体の動きにつなげる・・・。素晴らしい技術練習ですね!

ステップ1

オーガナイズ
各用具: 動画の通り

各トレーニング、笑顔+真剣に取り組む姿の両方が見られるタイプのトレーニングですよね。その雰囲気の中でこそ脳がリラックスして正確な動きを体に指令できるのではないでしょうか。ぜひ楽しいトレーニングを!

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トピック: コーディネーション
シェアトレ作成者: Admin
受け付け日時: 2017年03月07日 16:03

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