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ボールを使ったステップワークTRを紹介します。ラダーではなくスティックを使って、シンプルなセットアップで様々なステップのバリエーションを磨くことができますよ。

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ライプツィヒのセットプレーの練習動画です。CKやFKなどいろんなアイデアがあってとても興味深いですよ!

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シンプルなボールポゼッション+ターゲットの練習動画ですが、アヤックスのクオリティーが凝縮されています。特に中心でプレーするフリーマンへの即座のプレスを要求することで、テクニックの質だけでなく、攻撃・守備それぞれのチームがより戦術的に考えるように促されていますね。

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テクニカルとフィジカルを融合したトレーニングです。普段、ロンドだけサーキットだけとわけて行なっているチームも多いと思いますが、ぜひルール次第で同時に取り組めるいい例ですね!実際のTRは動画の1分30秒ごろからです。

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選手たちが楽しみながらアクティブリカバリーに取り組める、サッカーゴルフの動画を紹介します。日本でも行われているYo-Yoテスト(レベル2)を開発したスポーツ生理学者Jens Bangsbo氏が紹介しています。

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攻→守への切り替えは苦手な選手も多いはず。そんなポイントに注目した、プレースピードの速い、4ゴールゲームを紹介しますね。シンプルで奥が深く、どんな年代でも選手たちは全力で楽しめると思いますよ!

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クリスチアーノ・ロナウドの出身アカデミー、スポルティングリスボンのU-8のトレーニング動画を紹介します。U-8の鬼ごっこ、その延長としてのボールキープ練習を見ることができます。

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レアルマドリードやオランダ、韓国代表など世界のトップ監督の1人として名高いフース・ヒディング氏のハイスピードなトレーニング動画をシェアします。

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