ストライカーのシュート意識を高めるトレーニング

ストライカーはゲームの中でいろいろなシュートのシチュエーションに直面するだろう。そのため、あなたは、彼らが直面するだろうシーンに準備出来るようにトレーニングをしてもらう必要がある。このトレーニングメニューを使って、選手がゴール前でどういったことが必要かに意識を向けてもらい、強い強度とスピードでボールに反応できるようにしてほしい。

ストライカーのシュート技術を高めるトレーニング

・フルコートを半分にして2つゴールとゴールキーパーを用意する。ゴールから30ヤードの位置からスタートする。

・図のサーバー1からのマイナス方向のグラウンダーのボールを受けて、図の右側のゴールにワンタッチでシュートする。

・すぐに、サーバー2からスペースでボールを受けて、これもワンタッチで図の左側のゴールにシュートを狙う。

・それから、ストライカーはサーバー3からボールを受けて、ターンしてボールを持ち出して図の右側のゴールにシュートする。

・最後に、サーバー4から浮いたクロスを受けて、ヘディングもしくはボレーでワンタッチで左側のゴールにシュートする。

 

drill to get strikers coping with shooting, volleying, heading, from different starting points

 

1.マイナスのボールからのワンタッチシュートの後は、すぐにサーバー2からボールを呼び込み、攻撃に移る。

2.ボールを受けてターンをしてシュート、それから、浮き球をシュートする。(了)

 

 

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Tags: トレーニングメニュー  
By: Admin
Posted: 2016年04月24日 18:28

Reference: Soccer drill to boost striker skills and awareness

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