オフェンスとしてのヘディングを強化させる練習

このサッカードリルで、選手の攻撃時のヘディングに取り組んで、バーの上をこえてしまうヘディングを減らし、ゴールの中により多くのヘディングをしてチャンスを増やしてほしい。

attacking headers drill

 

1.ボールの来るライン上に素早く入ること

2.ディフェンスの背後から来るように助走の間を計りながら、ボールに触れるためにタイミング良く前に入ること

3.もし、パスやクロスが深い場合、一度ディフェンダーから一歩ステップバックして離れて、スペースを作ること

4.攻撃エリアにおいて、プレーヤーはポジティブにトライし、ボールに勝たなければならない。常にディフェンスに勝てるということを伝える。

5.顔の額でボールをとらえるように伝える。下方向にボールを行くように、ボールの上側もしくは中心を叩くこと。

もし、選手がディフェンダーより先に飛べば、空中で「吊るされる」状態をつくれることをコーチして欲しい。そして、それはディフェンダーにとってファールを与えることなしにボールを触りに行くことが困難になることを教えてほしい。(了)

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Tags: コーチングアドバイス  
By: Admin
Posted: 2015年06月07日 10:59

Reference: Soccer drill to improve attacking headers

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